|
1 |
judo tanımı ve ders içeriklerinin anlatılması
|
|
2 |
judonun tarihi gelişimi
|
|
3 |
judodaki teknik terimlerin anlatılması
|
|
4 |
temel düşüşlerin öğretimi
|
|
5 |
kumi-katanın öğretimi ve uygulaması
|
|
6 |
temel ne-waza teknikleri
|
|
7 |
temel te-waza teknikleri, ose-komi-waza
|
|
8 |
temel ashi-waza teknikleri, kansetsu-waza
|
|
9 |
Ara sınav
|
|
10 |
temel koshi-waza teknikleri
|
|
11 |
temel ma-sutemi waza teknikleri
|
|
12 |
temel yoko-sutemi waza teknikleri
|
|
13 |
Tanduko Rensho
|
|
14 |
spor dalının temel teknik ve taktik kavramlarının uygulama yöntemleri
|
|
15 |
spor dalının temek teknik ve taktik kavramlarının uygulama yöntemleri
|
|
16 |
Final sınavı
|
|
17 |
--
|
|
18 |
--
|
|
19 |
--
|
|
20 |
--
|