Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
EGSERSİZDE TERMOREGÜLASYON VE ENDOKRİN SİSTEM Birinci Düzey BSB 663 1 6.00 6.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri Bu derste önkoşul bulunmamaktadır.
Eğitimin Dili Türkçe
Koordinatör PROF. DR. ALPASLAN YILMAZ
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı PROF. DR. ALPASLAN YILMAZ
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı
Dersin Veriliş Şekli Yüz yüze
Dersin Amacı Egzersiz sırasında termoregülasyonun karmaşık mekanizmalarını inceleyerek, vücudun sıcaklık dengesini nasıl koruduğunu anlamak ve spor performansı ile sağlık arasındaki ilişkiyi daha iyi anlamaktır.
Dersin Tanımı Egzersizde termoregülasyon ve endokrin sistem dersi, egzersiz sırasında vücudun sıcaklık düzenlemesi ve hormonel yanıtlarını inceler.

Dersin İçeriği
1 Vücut sıcaklığının düzenlenmesi: termoreseptörler, hipotalamus kontrolü
2 Egzersizin vücut sıcaklığına etkisi ve termoregülasyon mekanizmalarının adaptasyonu
3 Kan damarlarının termoregülasyonda fonksiyonu
4 Terleme Mekanizması
5 Terleme, deri kan akımı, sıvı dengesi
6 Metabolik ısı üretimi, titreme, soğuk aklimatizasyonu
7 Titreme mekanizması ve vücut sıcaklığının korunmasındaki rolü
8 Sıcak ve soğuk çevrede egzersizin termoregülasyon üzerindeki etkileri
9 Egzersizin sıcaklık üretimi ve termoregülasyona etkisi
10 Sıvı alımının ve elektrolit dengesinin sağlanması için stratejiler
11 Egzersiz sırasında ve sonrasında hidrasyonun önemi
12 Egzersiz sırasında sıvı ve elektrolit ihtiyacı
13 Dehidrasyonun performans ve sağlık üzerindeki etkileri
14 Final sınavı
15
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Vücut sıcaklığının düzenlenme mekanizmasını bilir.
2 Egzersizin vücut sıcaklığına etkisini bilir.
3 Terleme makanizmasını açıklar.
4
5
6
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği alanının temel kavramlarını, kuramlarını, ilkelerini ve ilgili mevzuatı bilir ve bu bilgileri uygulama süreçlerinde etkili biçimde kullanır.
2 Okulöncesinden liseye kadar tüm kademelerdeki beden eğitimi öğretim programlarının kazanımlarını, içeriklerini, öğretim süreçlerini ve ölçme-değerlendirme yaklaşımlarını tanır ve ders uygulamalarına yansıtır.
3 Öğrencilerin gelişim özelliklerini, bireysel farklılıklarını ve öğrenme güçlüklerini analiz eder; buna uygun öğretim planları hazırlar ve öğrenme sürecini etkili biçimde yönetir.
4 Temel hareket becerileri, spor becerileri ve sağlıklı yaşam davranışları konusunda yeterlik gösterir; bu bilgi ve becerileri öğretim uygulamalarına aktarır.
5 Alanındaki bilimsel kaynaklara ulaşır, güncel araştırmaları takip eder, değerlendirir ve elde ettiği bilgileri öğretim süreçlerinde kullanır.
6 Eğitim ortamlarında karşılaşılan problem durumlarını bilimsel araştırma yaklaşımıyla ele alır; uygun yöntemlerle veri toplar, analiz eder, yorumlar ve çözüm önerileri geliştirir.
7 Öğretme-öğrenme sürecini etkili şekilde planlar, uygun eğitim ortamlarını oluşturur, materyaller geliştirir; öğretim stratejilerini, yöntem ve tekniklerini ile bilişim/iletişim teknolojilerini pedagojik amaçlarla kullanır; çoklu ölçme-değerlendirme araçlarıyla öğrenci kazanımlarını değerlendirir.
8 Mesleki gelişim alanındaki güncel ihtiyaçları ve eğilimleri takip eder; bağımsız olarak bilimsel ve mesleki çalışmalar yürütür; yaşam boyu öğrenme bilinci geliştirir.
9 Eğitim kurumlarında bireysel veya ekip üyesi olarak etkin biçimde görev alır; proje geliştirir, süreçleri yönetir ve gerektiğinde liderlik rolü üstlenir.
10 Alanın ulusal ve uluslararası bağlamını, kültürel farklılıkları ve gelişim eğilimlerini bilir; bu bilgi doğrultusunda mesleki uygulamalarını geliştirir.
11 Sosyo-kültürel çevreye uyum sağlar; etik değerlere uygun davranır; toplumsal sorumluluk projeleri planlar ve yürütür; öğrencilerine ve çevresine olumlu rol model olur.
12 Türkçeyi doğru ve etkili kullanır; mesleki iletişim kurabilecek ve alanındaki gelişmeleri izleyebilecek düzeyde en az bir yabancı dile sahiptir.
13 Bilgi işleme, yazılım, bilişim ve iletişim teknolojilerini pedagojik amaçlarla etkili ve bilinçli biçimde kullanır.
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 0 0 0
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 0 0 0
Ödevler 0 0 0
Sunum / Seminer hazırlama 0 0 0
Kısa sınavlar 0 0 0
Ara sınavlara hazırlık 0 0 0
Ara sınavlar 0 0 0
Proje (Yarıyıl ödevi) 0 0 0
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavı 0 0 0
Araştırma 0 0 0
Toplam iş yükü     0
AKTS     0.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 0 0
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   0
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   0
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   0
Genel toplam   0

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı
Yardımcı Kaynaklar

Ders İle İlgili Dosyalar