Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
EGZERSİZ BİYOKİMYASI Birinci Düzey ATRT 001 3 3.00 3.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri Yok
Eğitimin Dili Türkçe
Koordinatör PROF. DR. NAZMİ SARITAŞ
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı PROF. DR. NAZMİ SARITAŞ
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı Yok
Dersin Veriliş Şekli Yüz yüze, online, anlatım yöntemi, soru-cevap yöntemi
Dersin Amacı Vücudun ani ve sürekli fiziksel aktivitelerde metabolik ve biyokimyasal adaptasyonun açıklanması
Dersin Tanımı Vücudumuzun egzersize vermiş olduğu biyokimyasal cevaplar

Dersin İçeriği
1 Egzersiz biyokimyası ve temel kavramlar, metabolizmaya giriş
2 pH ve vücut tampon sistemleri
3 Karbonhidratlar ve karbonhidrat metabolizması, egzersizde karbonhidrat metabolizması
4 Proteinler ve protein metabolizması, egzersizde protein metabolizması
5 Lipidler ve lipid metabolizması, egzersizde lipid metabolizması
6 Enerji sistemleri ve biyoenerjetikler
7 Oksidatif fosforilasyon ve ATP sentezi
8 Egzersiz sonrası toparlanma
9 Su, vücut sıvıları, egzersiz ve su dengesi
10 Kan ve egzersizde kan biyokimyası
11 Kas biyokimyası
12 Enzimler, egzersiz ve kas enzimleri
13 Egzersizde endokrin sistem
14 Egzersizde vitamin ve mineral metabolizması
15 Final sınavı
16
17 --
18 --
19 --
20 --

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Egzersiz biyokimyası kavramını ve tanımını açıklar
2 Karbonhidrat ve metabolizmasını açıklar
3 İnsan vücudunun temel biyokimyasal işleyişine örnek verebilir.
4 pH ve vücut tampon sistemlerini bilir.
5 Vücudun ani ve sürekli fiziksel aktivitelerde metabolik ve biyokimyasal adaptasyonu açıklar.
6 Substrat metabolizmasının, biyoenerjetiklerin, hormonal denge ve beslenme kriterlerinin egzersiz ile ilişkilerini açıklar.
7 Egzersiz sonrası toparlanmayı açıklar
8 Enerji metabolizması ve biyoenerjetikleri açıklar
9 Egzersizde hormonal cevapları açıklayabilir.
10 Egzersizde vitamin ve mineral metabolizmasını bilir

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 Alan ile ilgili güncel bilgilere sahip olma.
2 Alanından edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanabilme.
3 Alanından edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri kullanarak verileri yorumlayabilme ve değerlendirebilme.
4 Analiz edebilme, araştırmalara alanı ile ilgili verilere yönelik kanıtlara dayalı çözüm önerileri geliştirebilme.
5 Alanla ilgili temel spor yönetimi kavramlarını ve prensipleri tanımlayabilme.
6 Alan ile ilgili ileri düzeydeki bir çalışmayı bağımsız olarak yürütebilme.
7 Alan ile ilgili bir probleminin çözümünde gerek bireysel gerekse grup elemanı olarak sorumluluk alabilir.
8 Alanındaki gelişmeleri takip ederek, bulunduğu şartların getirdiği ihtiyaçlar doğrultusunda öğrenme ihtiyaçlarını belirleyerek kendini geliştirebilir.
9 Bir problem için yapılan analizlere dayalı alternatif çözümler formüle edebilir.
10 Alan ile ilgili konulardaki düşüncelerini ve çözüm önerilerini konunun uzmanı olan veya olmayan kişilerle paylaşabilir.
11 Bir yabancı dili, Avrupa Dil Portföyü B1 Genel Düzeyi’nde kullanarak alanındaki bilgileri takip edebilir ve meslektaşlarıyla iletişim kurabilir.
12 Sorumluluğu altında çalışanların bir proje çerçevesinde gelişimlerine yönelik etkinlikleri planlayabilme ve yönetebilme.
13 Alanında edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirebilme.
14 Sosyal hakların evrenselliği, sosyal adalet, kalite kültürü ve kültürel değerlerin korunması ile çevre koruma, iş sağlığı ve güvenliği konularında yeterli bilince sahip olma.
15 Alanı ile ilgili verilerin toplanması, yorumlanması, uygulanması ve sonuçlarının duyurulması aşamalarında toplumsal, bilimsel, kültürel ve etik değerlere uygun hareket etme.
16 Alanının gerektirdiği en az Avrupa Bilgisayar Kullanma Lisansı İleri Düzeyinde bilgisayar yazılımı ile birlikte bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanabilme.
17 Yaşamboyu öğrenmeye ilişkin olumlu tutum geliştirebilme.
18 Toplumsal sorumluluk bilinci ile yaşadığı sosyal çevre için proje ve etkinlikler düzenleyebilme ve bunları uygulayabilme.
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 14 2 28
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 7 7 49
Ödevler 2 4 8
Sunum / Seminer hazırlama 2 4 8
Kısa sınavlar 0 0 0
Ara sınavlara hazırlık 2 4 8
Ara sınavlar 1 2 2
Proje (Yarıyıl ödevi) 2 4 8
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavı 1 2 2
Araştırma 3 3 9
Toplam iş yükü     122
AKTS     5.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 1 40
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   60
Genel toplam   100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı Paşaoğlu H, Günay M, Paşaoğlu, Ö, Keskin K. (2019) Egzersiz Biyokimyası: Spor Egzersiz, Sağlık: İnsan Performansının Biyokimyasal Temelleri. Ankara: Gazi Kitapevi
Yardımcı Kaynaklar i.Peker, F.Ciloglu, S.Buruk, Z.Bulca, "Egzersiz Biyokimyası ve Obesite", Nobel Tip Kitabevi, (2000)

Ders İle İlgili Dosyalar