Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
YORGUNLUK VE TOPARLANMA Üçüncü Düzey BSA 538 1 6.00 6.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri Yok
Eğitimin Dili Türkçe
Koordinatör
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı YRD.DOÇ.DR.METİN POLAT
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı --
Dersin Veriliş Şekli Yüz yüze
Dersin Amacı Egzersiz esnasında yorgunluğa neden olan faktörlerin anlaşılması ve üst düzey performansa erişmek için yorgunlukla başa çıka stratejilerinin geliştirilmesi.
Dersin Tanımı Yorgunluk ve toparlanma kavramlarının anlaşılması, Egzersiz esnasında yorgunluğa neden olan faktörlerin öğrenilmesi

Dersin İçeriği
1 Egzersiz esnasında yorgunluğa neden olan faktörler
2 Enerji kaynaklarının tükenmesi
3 Metabolik asidoz
4 Dehidrasyon ve hipertermi
5 Potasyum ve Kalsiyum
6 Merkezi yorgunluk
7 Vize
8 Performansın merkezi düzenlenmesi
9 Overtraining sendrom
10 Overtrainingden korunma
11 Egzersiz toleransı
12 Optimum toparlanma stratejileri
13 Optimum toparlanma stratejileri
14 Final
15
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Yorgunluk ve toparlanma kavramlarını açıklayabilme
2 Yorgunluğa neden olan faktörlerin anlaşılması
3 Overtraining sendrom ve nedenlerinin anlaşılması
4 Overtrainingden korunma stratejilerinin belirlenmesi
5 Optimal toparlanma stratejilerinin belirlenmesi
6
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 Veteriner parazitoloji alanındaki güncel bilgilere sahip olmak ve uzmanlık eğitimine hazır olabilmek.
2 Veteriner parazitoloji alanındaki güncel uygulamaları yapabilmek.
3 Bağımsız olarak ve ayrıca çalışma ekibinin lideri ve bir üyesi olarak sorumluluk alabilmek, planlama yapabilmek, çalışabilmek, karşılaşılan sorunları çözebilmek.
4 Yaşam boyu öğrenme ile ilişkili olarak sağlık alanındaki yeni bilgilere ulaşabilmek, değerlendirebilmek ve uygulayabilmek.
5 Yabancı dili de kullanarak sağlık alanında yurt içinde ve yurt dışındaki meslektaşları ile iletişim kurabilmek.
6 Sağlık alanındaki verileri toplayabilmek, değerlendirebilmek ve kalite yönetimi sürecine uygun hareket edebilmek.
7 Veteriner parazitoloji alanındaki spesifik bilgilere sahip olmak.
8 Veteriner parazitoloji alanındaki deneysel uygulamaları yapabilmek.
9 Veteriner parazitoloji alanındaki edinilen bilgileri sentezleyip, yeni fikirler oluşturabilmek.
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 14 2 28
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 10 2 20
Ödevler 10 2 20
Sunum / Seminer hazırlama 10 2 20
Kısa sınavlar 0 0 0
Ara sınavlara hazırlık 5 4 20
Ara sınavlar 1 3 3
Proje (Yarıyıl ödevi) 0 0 0
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 5 4 20
Yarıyıl sonu sınavı 1 3 3
Araştırma 4 4 16
Toplam iş yükü     150
AKTS     6.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 1 40
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   60
Genel toplam   100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı Saun Phillips, Fatique in Sport and Exercise, Routledge 2015
Yardımcı Kaynaklar Christophe Hausswirth, Inigo Mujika, Recovery for Performance in Sport, Human Kinetics, 2013

Ders İle İlgili Dosyalar