Erciyes University - Info Package

Dersin Adı	Dersin Seviyesi	Dersin Kodu	Dersin Tipi	Dersin Dönemi	Yerel Kredi	AKTS Kredisi	Ders Bilgileri
ANTREMAN BİLİMİ	İkinci Düzey	YSYB 209		3	4.00	4.00	Yazdır

Dersin Tanımı

Ön Koşul Dersleri	-
Eğitimin Dili	TÜRKÇE
Koordinatör	DEKAN YARDIMCISI BETÜL COŞKUN
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı	Dr. Öğr. Üyesi Betül COŞKUN
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı	-
Dersin Veriliş Şekli	Yüz yüze
Dersin Amacı	Antrenman Bilgisini öğrencilere öğretmek, konuyla ilgili öğrencilerin bilgi ve becerilerini arttırmak.
Dersin Tanımı	Antrenman Biliminin Temel ilkeleri, Antrenman Kavramı, Temel Motorik Özelliklerin tanını ve antrenmanı, antrenman planlaması ilkeleri ve dinlenme. Kuvvet, dayanıklılık, sürat, hareketlilik ve koordinasyon. Sporda ıssnma ve ilkeleri, sporda testler.

Dersin İçeriği

1	Antrenman Bilimi ve Tarihi Gelişimi
2	Antrenman kavramı ilkeleri ve gelişimi
3	Antrenmanın Organizmaya etkisi
4	Yüklenme Dinlenme ilişkisi, Antrenman Dönemleri
5	Temel Motorik Özellikler Kuvvet
6	Dayanıklılık
7	Sürat
8	Hareketlilik
9	VİZE SINAVI
10	Beceri ve koordinasyon
11	Kuvvet, Sürat, dayanıklılık antrenman örnekleri
12	Kuvvet, Sürat, dayanıklılık antrenman örnekleri
13	Kuvvet, Sürat, dayanıklılık antrenman örnekleri
14	Antrenman Programlarının hazırlanması
15	FİNAL SINAVI
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları

1	Antrenmanın tanımı ve kavramının öğrenilmesi
2	Antrenmanın öneminin kavranması
3	Antrenmanın tarihi gelişiminin öğretilmesi
4	Antrenmanın organizmaya etkilerinin öğretilmesi
5	Temel Motorik özelliklerin tanımı, çeşitleri ve antrenman metodlarının öğretilmesi
6	Temel motorik özelliklerle ilgili örnek antrenman programlarının hazırlanması
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi

1	Günlük hayatta karşılaştığımız ekonomik sorunlara iktisat teorileri ışığında çözüm üretebilmek.
2	İktisat biliminin alt dallarında uzmanlaşmak.
3	İktisadi önermeleri çözebilmek amacıyla,matematiksel, ekonometrik ve istatistiksel yöntemleri kullanabilme yeteneğine sahip olmak.
4	Ekonomik verilerin toplanması, analizi ve yorumlanmasında bilimsel ve ahlaki değerlere sahip olmak.
5	İktisadi araştırmaları hazırlama ve yazmada araştırma ve yazma yeteneği kazanmak.
6	Ekonomi alanında yabancı literatürü takip etmek amacıyla en az bir yabancı dili konuşma, anlama ve yazma becerisi kazanmak.
7	İktisat alanının gerektirdiği düzeyde paket programları kullanabilme yeteneğine sahip olmak.
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü

	Sayısı	Süresi (saat)	Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim	12	3	36
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme)	0	0	0
Ödevler	3	3	9
Sunum / Seminer hazırlama	3	3	9
Kısa sınavlar	3	3	9
Ara sınavlara hazırlık	3	2	6
Ara sınavlar	3	2	6
Proje (Yarıyıl ödevi)	3	2	6
Laboratuvar	0	0	0
Arazi çalışması	0	0	0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık	0	0	0
Yarıyıl sonu sınavı	1	1	1
Araştırma	0	0	0
Toplam iş yükü			82
AKTS			3.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler

Yarıyıl içi değerlendirme	Sayısı	Katkı Yüzdesi
Ara sınav	0	0
Kısa sınav	0	0
Ödev	0	0
Yarıyıl içi toplam		0
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı		40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı		60
Genel toplam		100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri

Ders kitabı	Genel Antrenman Bilgisi, Yaşar SEVİM
Yardımcı Kaynaklar	Delavier's Core Training Anatomy, Frederic Delavier Michael Gundill

Ders İle İlgili Dosyalar