Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
MOTORİK ÖZELLİKLER VE ANTRENMAN METODLARI Birinci Düzey BSB 519 1 6.00 6.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri yok
Eğitimin Dili Türkçe
Koordinatör PROF. DR. YAHYA POLAT
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı yok
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı yok
Dersin Veriliş Şekli yüzyüze
Dersin Amacı Motorik özelliklerin geliştirilmesi için kullanılan antrenman metotlarının incelenmesi
Dersin Tanımı Motorik özelliklerin maksimum gelişimi için metotlar

Dersin İçeriği
1 Antrenman bilimleri kavramları
2 Spor branşlarında kuvvet ihtiyacı
3 Kuvvet antrenman metotları
4 Spor branşlarında sürat ihtiyacı
5 Sürat antrenman metotları
6 Spor branşlarında dayanıklılık ihtiyacı
7 Dayanıklılık antrenman metotları
8 Vize
9 Beceri kavramları ve spor branşlarının beceri ihtiyacı
10 Beceri geliştirici antrenman yöntemleri
11 Spor branşlarında esneklik ihtiyacı ve antrenman metotları
12 Spor branşlarında koordinasyon ihtiyacı ve antrenman metotları
13 Spor branşlarında denge ihtiyacı ve antrenman metotları
14 Final
15
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Antrenman bilimleri kavramlarının öğretilmesi
2 Temel motorik özelliklerin öğretilmesi
3 Beceri kavramı ve öğretilmesi
4 Spor branşlarına göre motorik özellikler
5 Spor branşlarına göre antrenman metodları
6 Spor branşlarına göre antrenman metodları
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 Alanıyla ilgili temel kavramları ve ilkeleri bilir.
2 Alanındaki içerik üretim süreçlerini bilir.
3 Alanıyla ilgili teknolojik gelişmeleri takip eder; mevcut teknolojileri kullanabilir.
4 Alanıyla ilgili mesleki sorunları saptama, yorumlama ve çözme becerisine sahiptir.
5 İletişim alanının tarihsel gelişim sürecini bilir.
6 Ekip çalışmasına uyum sağlamaya ve zaman sınırlılığı içinde üretim yapmaya yetkindir.
7 Mesleki etik ilkelerini bilir ve uygular.
8 Temel düzeyde sosyal bilimler formasyonuna sahiptir.
9 İş hayatındaki uygulamalar hakkında bilgi ve deneyim sahibidir; girişimci ve yenilikçi yaklaşım bilinciyle davranır.
10 Toplumsal sorunlara karşı farkındalık sahibidir; bu sorunların iletişim alanıyla bağını kurar.
11 İş sağlığı ve güvenliği konusunda alanıyla ilgili bilgiyi kendi alanında uygular.
12 En az bir yabancı dilde sözlü ve yazılı etkin iletişim kurma becerisine sahiptir.
13 akademik ve pratik bilgi sahibidir.
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 12 2 24
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 10 2 20
Ödevler 10 2 20
Sunum / Seminer hazırlama 10 2 20
Kısa sınavlar 0 0 0
Ara sınavlara hazırlık 0 0 0
Ara sınavlar 1 2 2
Proje (Yarıyıl ödevi) 1 10 10
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 2 10 20
Yarıyıl sonu sınavı 1 2 2
Araştırma 3 10 30
Toplam iş yükü     148
AKTS     6.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 1 40
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   60
Genel toplam   100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı Bompa , T.O.: Antrenman Kuramı ve yöntemi, Ankara 1991
Yardımcı Kaynaklar Watson AWS.: Physical Fitness and Athletic Performance. New York, 1995.

Ders İle İlgili Dosyalar