Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
REKREATIF SPOR ETKINLIKLERDE ÇEVRE FAKTÖRLERI Birinci Düzey BSB 685 1 6.00 6.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri Yok
Eğitimin Dili Türkçe
Koordinatör DOÇ. DR. EMİRE ÖZKATAR KAYA
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı DOÇ. DR. EMİRE ÖZKATAR KAYA
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı Yok
Dersin Veriliş Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Rekreatif spor etkinliklerinde farklı çevre faktörlerinin sporcular üzerinizdeki etkisinin anlatılması, Farklı ortamlardaki egzersizlerde insan kapasitesi ve toleransının incelenmesi. Ayrıca, farklı ortamlardaki egzersizlere maruz kalma süresinde çoklu sistemlerin etkileşimi ve bu ortamlarda performans artırma yöntemlerinin incelenmesi.
Dersin Tanımı Sporda, farklı çevre şartlarına uygun olarak egzersizin yapılması, uygun antrenman yönteminin seçilmesi, stratejilerin bilinmesi.Farklı ortamlarda insan vücudunda meydana gelen fizyolojik değişimlerin incelenmesi

Dersin İçeriği
1 Rekreatif spor etkinliklerinde çevre faktörlerine yönelik genel giriş
2 Soğuk ortamda egzersiz stratejileri
3 Sıcak ortamda egzersiz stratejileri
4 Egzersizde sıvı alım stratejileri
5 Vücut sıcaklığı ve termoregülasyon
6 Vücut ısısının düzenlenmesi
7 Soğuğa maruz kalma
8 Yüksek irtifada dolaşım ve solunum sistemi
9 ARA SINAV -VİZE
10 Yüksek irtifada asit-baz dengesi
11 Alçakta Yaşa Yüksekte Antrenman Yap
12 Yüksekte Yaşa Alçakta Antrenman Yap
13 Hipoksi
14 Hava kirliliği ve egzersiz
15 Kronobiyolojik ritim ve egzersiz performansı
16 Yarı yıl sonu sınavı
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Farklı çevre ortamlarında egzersizin önemini kavrayabilme
2 Yüksekte antrenman yapabilmeyi öğrenme
3 Alçak ortamda antrenman yapabilmeyi öğrenme
4 spor da sıvı alım stratejisini ve vücut ısısını düzenlemeyi öğrenme
5 Sıcak ve soğuk ortamda yapılan egzersizi kavrayabilme
6
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 Alanıyla ilgili temel kavramları ve ilkeleri bilir.
2 Alanındaki içerik üretim süreçlerini bilir.
3 Alanıyla ilgili teknolojik gelişmeleri takip eder; mevcut teknolojileri kullanabilir.
4 Alanıyla ilgili mesleki sorunları saptama, yorumlama ve çözme becerisine sahiptir.
5 İletişim alanının tarihsel gelişim sürecini bilir.
6 Ekip çalışmasına uyum sağlamaya ve zaman sınırlılığı içinde üretim yapmaya yetkindir.
7 Mesleki etik ilkelerini bilir ve uygular.
8 Temel düzeyde sosyal bilimler formasyonuna sahiptir.
9 İş hayatındaki uygulamalar hakkında bilgi ve deneyim sahibidir; girişimci ve yenilikçi yaklaşım bilinciyle davranır.
10 Toplumsal sorunlara karşı farkındalık sahibidir; bu sorunların iletişim alanıyla bağını kurar.
11 İş sağlığı ve güvenliği konusunda alanıyla ilgili bilgiyi kendi alanında uygular.
12 En az bir yabancı dilde sözlü ve yazılı etkin iletişim kurma becerisine sahiptir.
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 2 10 20
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 0 0 0
Ödevler 0 0 0
Sunum / Seminer hazırlama 0 0 0
Kısa sınavlar 0 0 0
Ara sınavlara hazırlık 0 0 0
Ara sınavlar 0 0 0
Proje (Yarıyıl ödevi) 0 0 0
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavı 0 0 0
Araştırma 0 0 0
Toplam iş yükü     20
AKTS     1.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 0 0
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   0
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   0
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   0
Genel toplam   0

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı
Yardımcı Kaynaklar

Ders İle İlgili Dosyalar