|
1 |
Taekwondoda temel duruşlar.
|
|
2 |
Taekwondoda temel adımlar.
|
|
3 |
Taekwondoda temel bloklar (ahre maggi,momtong maggi, eolgul maggi).
|
|
4 |
Taekwondoda diğer bloklar (sonnal-bakat maggi, gawi maggi, eotgalyo maggi).
|
|
5 |
Taekwondoda temel el vuruşları (eolgul jireugi, momtong jireugi, sonnal mok anchigi).
|
|
6 |
Taekwondoda temel el vuruşları (pyeonsonkut jireugi, doobeon jireugi).
|
|
7 |
Taekwondoda temel ayak vuruşları (ahp-cha-gi, dolryo-cha-gi, naeryo-cha-gi).
|
|
8 |
Taekwondoda temel ayak vuruşları (dwi-cha-gi, hooryo-cha-gi, bandae-dolryo-cha-gi).
|
|
9 |
Taekwondoda temel ayak vuruşları (dwi-cha-gi, hooryo-cha-gi, bandae-dolryo-cha-gi, dwi-dolryo-cha-gi).
|
|
10 |
Poomse II
|
|
11 |
Poomse III
|
|
12 |
Poomse IV
|
|
13 |
Taekwondoda yapılan el vuruşlarının genel tekrarı.
|
|
14 |
Taekwondoda yapılan ayak vuruşlarının genel tekrarı.
|
|
15 |
Final Sınavı
|
|
16 |
--
|
|
17 |
--
|
|
18 |
--
|
|
19 |
--
|
|
20 |
--
|