|
1 |
Açık alan hokey sporunun tanımı ve tarihçesi, açık alan hokeyi oyun kuralları, saha ölçüleri ve malzeme tanıtımı
|
|
2 |
Açık Alan Hokeyi Temel Teknikleri : Stick Tutuşu; stick tutuşunda ellerin kolların ve vücudun pozisyonu, Düz kontrol tekniğinde vücudun pozisyonunu ayarlama, top kontrolü yaparken çevre kontrolü, top kontrolü yaparken dengede durabilme, top kontrolü ile birlikte oyunu yönlendirme, hareket halindeyken top kontrolünün öğretilmesi
|
|
3 |
Ters kontrol tekniğinde vücudun pozisyonunu ayarlama, top kontrolü yaparken çevre kontrolü, top kontrolü yaparken dengede durabilme, top kontrolü ile birlikte oyunu yönlendirme, hareket halindeyken top kontrolünün öğretilmesi
|
|
4 |
Yüksek kontrol tekniğinde vücudun pozisyonunu ayarlama, top kontrolü yaparken çevre kontrolü, top kontrolü yaparken dengede durabilme, top kontrolü ile birlikte oyunu yönlendirme, hareket halindeyken top kontrolünün öğretilmesi
|
|
5 |
-Açık alan hokeyi pas verme teknikleri: Pasın farkına varma, topu alma ve çevre kontrolü, uygun oyuncuya pas verme
-İterek pas, dik ve düz pas, stickin tersiyle olan pas tekniklerinin öğretilmesi : Bu pas türlerinde stickin pozisyonu iterek pasta vücudun pozisyonu, uygulama teknikleri ve alıştırmalar, kullanım alanları ve özelliklerinin öğretilmesi.
|
|
6 |
Durmadan pas, çengel pas, yüksek pas ve uzun mesafeli pas çeşitlerinin öğretilmesi: Bu pas türlerinde stickin pozisyonu, vücudun pozisyonu, uygulama teknikleri ve alıştırmalar, kullanım alanları ve özelliklerinin üzerinde durularak teknik çalışmalarının uygulamaları esnasında yapılabilecek hataların düzeltilmesi.
|
|
7 |
Dripling uygulama teknikleri: Topun basit tutulması, vücut, stick ve topun pozisyonu, driplingde kondisyonun önemi, görüş açısını korumanın önemi. Düz dripling tekniği, ters tutuşla dripling, slalom yaparak dripling çeşitlerinin öğretilmesi.
|
|
8 |
Sağ kolla dripling, sol kolla dripling ve uzun mesafeli dripling çeşitlerinin öğretilmesi: Bu dripling çeşitlerinde stickin pozisyonu, vücudun pozisyonu, uygulama teknikleri ve alıştırmalar, kullanım alanları ve özelliklerinin üzerinde durularak teknik çalışmalarının uygulamaları esnasında yapılabilecek hataların düzeltilmesi.
|
|
9 |
Ara Sınav + Açık alan hokeyi şut teknikleri: Flick şut tekniği, drag flick şut tekniği, süpürme vuruş tekniği, itişle şut tekniği, yansıtma şut tekniği: Tüm şut tekniklerinde çeşitlerinde stickin pozisyonu, vücudun pozisyonu, uygulama teknikleri ve alıştırmalar, kullanım alanları ve özelliklerinin üzerinde durularak teknik çalışmalarının uygulamaları esnasında yapılabilecek hataların düzeltilmesi.
|
|
10 |
Açık alan hokeyi şut teknikleri: Aşırma şut tekniği, Arjantin ve ters Arjantin şut tekniği, yüksek vuruş şut tekniği: Tüm şut tekniklerinde çeşitlerinde stickin pozisyonu, vücudun pozisyonu, uygulama teknikleri ve alıştırmalar, kullanım alanları ve özelliklerinin üzerinde durularak teknik çalışmalarının uygulamaları esnasında yapılabilecek hataların düzeltilmesi.
|
|
11 |
Açık alan hokeyi penaltı korner teknikleri, penaltı kornerde kaleci ve oyuncular, penaltı korner kullanımı: Etkili penaltı kornerin önemi, penaltı korner kullanılırken dikkat edilmesi gereken kurallar penaltı korner taktikleri ve geliştirilmesi
-Penaltı kornerde kaleci ve oyuncular:Penaltı kornerde hücum oyuncuları, penaltı kornerde defans oyuncuları, penaltı kornerde kalecinin durumu
-Penaltı korner kullanımı:Penaltı kornerde top atış teknikleri, Penaltı kornerde top tutuş teknikleri, penaltı kornerde şut teknikleri
|
|
12 |
Açık alan hokeyi oyun sistemleri
|
|
13 |
Açık alan hokeyi topsuz oyun ve savunma teknikleri: Topsuz oyunda boşa kaçma ve kendine boş alan oluşturma, savunma prensipleri
|
|
14 |
Karşılıklı iki takım halinde açık alan hokeyi maçı yaptırılması
|
|
15 |
Yarıyıl Sonu Sınavı
|
|
16 |
-
|
|
17 |
-
|
|
18 |
-
|
|
19 |
-
|
|
20 |
-
|