Erciyes University - Info Package

Dersin Adı	Dersin Seviyesi	Dersin Kodu	Dersin Tipi	Dersin Dönemi	Yerel Kredi	AKTS Kredisi	Ders Bilgileri
YOGA TERAPİ	İkinci Düzey	SEC 141		3	2.00	2.00	Yazdır

Dersin Tanımı

Ön Koşul Dersleri	-
Eğitimin Dili	Türkçe
Koordinatör	DOÇ. DR. TÜLAY BÜLBÜL
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı	Doç.Dr.Tülay Bülbül
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı	-
Dersin Veriliş Şekli	Teorik ve sınıf içi uygulama
Dersin Amacı	Yoga pozisyonları aracılığıyla vücudumuzun güçlenerek günlük yaşamda ve performans sırasında doğru duruşu bulması ve verimli hareket etmesinin yolu öğretilecektir. Ayrıca spesifik olgu gruplarında yoga terapi uygulamaları bilinecektir.
Dersin Tanımı	Bu ders, yoga kavramı ve felsefesine dair açıklayıcı bilgiler, yoganın insan bedeni ve zihni için önemi, başlangıç seviye uygulama tekniği, nefes ve gevşeme teknikleri, spesifik olgu gruplarında yoga terapi uygulamaları gibi konuları içermektedir.

Dersin İçeriği

1	Yoganın tanımı, felsefesi ve tarihi
2	Yoga terapide önemli kavramlar, temel prensipler
3	Pranayama (nefes teknikleri)
4	Öne ve arkaya eğilme duruşları, denge duruşları
5	Sırtüstü ve yüzüstü duruşlar, kalça açıcı ve karın güçlendirici duruşlar
6	Meditasyon ve Gevşeme Teknikleri
7	Sık rastlanılan hastalıklarda Yoga Terapi ve ilgili literatür sunumu
8	Sık rastlanılan hastalıklarda Yoga Terapi ve ilgili literatür sunumu
9	Vize
10	Sık rastlanılan hastalıklarda Yoga Terapi ve ilgili literatür sunumu
11	Sık rastlanılan hastalıklarda Yoga Terapi ve ilgili literatür sunumu
12	Sık rastlanılan hastalıklarda Yoga Terapi ve ilgili literatür sunumu
13	Gebelerde yoga terapi uygulaması
14	Yoga terapi sekansı
15
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları

1	Beden algısını geliştirir.
2	Vücut kondüsyonunu artırır.
3	Doğru nefes teknikleri kullanır.
4	Beden, nefes ve zihin birlikteliğini sağlar.
5	Doğru duruş tekniklerini kavrama ve uygular.
6	Yoga terapinin nefes ve gevşeme tekniklerinin hangi hastalık gruplarında uygulanabildiğini bilir.
7	Yoga terapi hareketlerinin hangi hastalık gruplarında uygulanabildiğini bilir.
8	Yoga terapinin hastalıklar üzerinde uygulandığı kanıt temelli literatür taraması yapar.
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü

	Sayısı	Süresi (saat)	Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim	14	2	28
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme)	0	0	0
Ödevler	0	0	0
Sunum / Seminer hazırlama	2	6	12
Kısa sınavlar	1	1	1
Ara sınavlara hazırlık	1	1	1
Ara sınavlar	1	1	1
Proje (Yarıyıl ödevi)	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Arazi çalışması	0	0	0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık	1	5	5
Yarıyıl sonu sınavı	1	2	2
Araştırma	0	0	0
Toplam iş yükü			50
AKTS			2.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler

Yarıyıl içi değerlendirme	Sayısı	Katkı Yüzdesi
Ara sınav	1	100
Kısa sınav	0	0
Ödev	0	0
Yarıyıl içi toplam		100
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı		40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı		60
Genel toplam		100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri

Ders kitabı	-
Yardımcı Kaynaklar	1. BKS Iyenger, Yoga ve Siz Kitabı, Okyanus yayınları, 2019 2. H.R. Nagendra and R. Nagarathna, Ağrı ve Yoga Kitabı, Purnam Yayınları, 2017

Ders İle İlgili Dosyalar