Erciyes University - Info Package

Dersin Adı	Dersin Seviyesi	Dersin Kodu	Dersin Tipi	Dersin Dönemi	Yerel Kredi	AKTS Kredisi	Ders Bilgileri
EGZERSİZ BİYOKİMYASI	İkinci Düzey	BİK 633		1	8.00	8.00	Yazdır

Dersin Tanımı

Ön Koşul Dersleri	YOK
Eğitimin Dili	TÜRKÇE
Koordinatör	DR. ÖĞR. ÜYESİ MERVE ÖZEL YETKİN
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı	DR. ÖĞR. ÜYESİ MERVE ÖZEL YETKİN
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı	YOK
Dersin Veriliş Şekli	TEORİK
Dersin Amacı	Bu dersin amacı, egzersiz sırasında ve sonrasında meydana gelen biyokimyasal ve metabolik değişiklikleri, enerji üretim mekanizmalarını, kas metabolizmasını, hormonal yanıtları ve egzersizin sağlık ile hastalıklar üzerindeki biyokimyasal etkilerini bilimsel temeller doğrultusunda değerlendirebilen bilgi ve beceriyi öğrencilere kazandırmaktır.
Dersin Tanımı	Bu ders, egzersiz sırasında ve sonrasında meydana gelen biyokimyasal değişiklikleri, enerji metabolizmasını, kas biyokimyasını, hormonal yanıtları, oksidatif stres mekanizmalarını ve fiziksel aktivitenin metabolik hastalıklar üzerindeki etkilerini kapsayan lisansüstü düzeyde bir derstir.

Dersin İçeriği

1	Egzersiz biyokimyasına giriş, kas yapısı ve enerji metabolizmasının temel ilkeleri
2	ATP üretim sistemleri: Fosfojen sistem, anaerobik glikoliz ve aerobik enerji metabolizması
3	Karbonhidrat metabolizması ve egzersize metabolik adaptasyon
4	Lipid metabolizması, yağ asidi oksidasyonu ve dayanıklılık egzersizleri
5	Protein metabolizması, amino asit kullanımı ve kas protein sentezi
6	Egzersizde hormonal yanıtlar: İnsülin, glukagon, katekolaminler, kortizol ve büyüme hormonu
7	Egzersiz, oksidatif stres ve antioksidan savunma sistemleri
8	Egzersize bağlı inflamasyon, bağışıklık sistemi ve iyileşme süreçleri
9	Egzersizde sıvı-elektrolit dengesi, asit-baz dengesi ve yorgunluğun biyokimyası
10	Egzersiz biyobelirteçleri ve laboratuvar değerlendirmeleri (CK, LDH, laktat, miyoglobin vb.)
11	Egzersizin obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve metabolik sendrom üzerindeki biyokimyasal etkileri
12	Güncel araştırmalar, sporcu beslenmesi, ergogenik destekler ve öğrenci seminerleri
13
14
15
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları

1	Egzersiz sırasında ve sonrasında meydana gelen biyokimyasal ve metabolik değişiklikleri açıklar.
2	Egzersizde görev alan enerji sistemlerini (fosfojen sistem, anaerobik ve aerobik metabolizma) değerlendirir.
3	Karbonhidrat, lipid ve protein metabolizmasının egzersize verdiği yanıtları analiz eder.
4	Egzersizin kas metabolizması, hormonal düzenleme ve enerji homeostazı üzerindeki etkilerini açıklar
5	Egzersize bağlı oksidatif stres, inflamasyon ve antioksidan savunma mekanizmalarını değerlendirir.
6	Egzersiz sırasında oluşan biyokimyasal değişiklikleri laboratuvar biyobelirteçleri (CK, LDH, laktat, miyoglobin vb.) ile yorumlar.
7	Egzersizin diyabet, obezite, metabolik sendrom ve kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik hastalıkların önlenmesi ve tedavisindeki biyokimyasal rolünü değerlendirir.
8	Egzersiz, beslenme ve ergogenik desteklerin metabolik süreçler üzerindeki etkilerini bilimsel kanıtlar doğrultusunda analiz eder.
9	Egzersiz biyokimyası alanındaki güncel bilimsel literatürü eleştirel bakış açısıyla değerlendirir.
10	Egzersiz biyokimyasına ilişkin bilgileri araştırma ve klinik uygulamalarda bilimsel yaklaşım doğrultusunda kullanır.

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü

	Sayısı	Süresi (saat)	Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim	14	3	42
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme)	14	3	42
Ödevler	5	8	40
Sunum / Seminer hazırlama	10	5	50
Kısa sınavlar	0	0	0
Ara sınavlara hazırlık	1	10	10
Ara sınavlar	1	3	3
Proje (Yarıyıl ödevi)	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Arazi çalışması	0	0	0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık	1	10	10
Yarıyıl sonu sınavı	1	3	3
Araştırma	0	0	0
Toplam iş yükü			200
AKTS			8.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler

Yarıyıl içi değerlendirme	Sayısı	Katkı Yüzdesi
Ara sınav	1	30
Kısa sınav	0	0
Ödev	1	10
Yarıyıl içi toplam		40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı		40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı		60
Genel toplam		100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri

Ders kitabı
Yardımcı Kaynaklar

Ders İle İlgili Dosyalar