Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ IV (BOKS) Birinci Düzey UZM 418 8 5.00 5.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri Bulunmamaktadır.
Eğitimin Dili Türkçe
Koordinatör
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı Prof. Dr Yahya Polat
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı Bulunmamaktadır.
Dersin Veriliş Şekli Yüz Yüz
Dersin Amacı Antrenörlük eğitimi alan lisans öğrencilerine, boks branşında üst düzey sporcuların teknik, taktik ve kondisyonel gelişimlerini yönetebilecek yetkinliği kazandırmak; uluslararası müsabaka kurallarına uygun taktik planlar oluşturabilme, lapa ve serbest sparring çalışmalarını yönlendirebilme, raunt arası köşe talimatlarını etkili şekilde sunabilme ve elit seviyede antrenman periyodizasyonu tasarlayabilme becerisi geliştirmektir.
Dersin Tanımı Bu ders, boks branşında uzmanlaşacak antrenör adaylarına ileri düzey yumruk teknikleri, ayak oyunları, contra ve kroşe serileri, köşe yönetimi, rakip analizi ve elit düzey müsabaka stratejileri bilgi ve becerilerini kazandırır. Ders kapsamında boksör biyomekaniği, mesafe kontrolü, darbe emilimi ve kaçış mekanikleri, lapa antrenmanı metotları, video analiz ile teknik hata tespiti ve yıllık antrenman periyodizasyonu kuramsal ve uygulamalı olarak ele alınır.

Dersin İçeriği
1 Boks Branşında İleri Düzey Antrenörlük Yaklaşımları: Sporcu stil tespiti, fiziksel ve zihinsel müsabaka gereksinimleri.
2 İleri Düzey Gard ve Ayak Hareketleri: Mesafe koruma, açı yaratma, adımlama dinamikleri ve halkanın merkezini kontrol etme ilkeleri.
3 Karmaşık Yumruk Kombinasyonları ve Kinetik Zincir: Direk, kroşe ve aparkat kombinasyonlarında kuvvet üretimi ve yön değişimi mekanikleri.
4 İleri Düzey Savunma ve Kaçış Teknikleri: Belden bükülme, vücut esnetme, adımla kaçış ve dairesel vücut hareketleri ile darbe savuşturma.
5 Kontratak Stratejileri ve Zamanlama: Rakibin hücum açığını yakalama, eş zamanlı vuruşlar ve blok sonrası hızlı hücuma geçiş drilleri.
6 İleri Seviye Lapa Antrenmanı Metodolojisi: Antrenörün lapa tutuş açıları, ritim değiştirme, hücum ve savunma simülasyonları.
7 Yakın Mesafe Dövüşü ve İçiçe Mücadele Teknikleri: Omuz kontrolü, kilit açma, aparkat aralıkları ve yakın mesafe vücut savunması. / Ara Sınav
8 Sparring Yönetimi ve Müsabaka Simülasyonları: Kontrollü teknik sparring, durumsal antrenmanlar ve yaralanma riski yönetimi.
9 Boksörlerde Kondisyon ve Güç Periyodizasyonu: Patlayıcı kuvvet antrenmanları, laktat tolerans çalışmaları ve tartı öncesi kilo yönetimi.
10 Boksörlerde Kondisyon ve Güç Periyodizasyonu: Patlayıcı kuvvet antrenmanları, laktat tolerans çalışmaları ve tartı öncesi kilo yönetimi.
11 Video Analiz ve Taktiksel Rakip İnceleme: Farklı gard stiline sahip rakiplerin zayıf yönlerini belirleme ve oyun planı kurgulama.
12 Müsabaka Esnasında Köşe Yönetimi: Raunt arası geri bildirim teknikleri, sporcu psikolojisi yönetimi ve bandaj ile kask kontrolleri.
13 Uluslararası Boks Kuralları ve Hakemlik Bilgisi: Puanlama kriterleri, kural ihlalleri, doktor müdahaleleri ve müsabaka prosedürleri.
14 Uygulamalı Ring Simülasyonu ve Taktik Sunumlar: Öğrencilerin hazırladığı müsabaka planlarının ringde uygulanması, köşe yönetimi testi ve Genel Ders Özeti.
15 Final Sınavı
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Boks tekniklerindeki vücut ağırlık aktarımı, kalça rotasyonu ve kinetik zincir biyomekaniğini analiz eder.
2 Farklı stil ve fiziksel özelliklere sahip rakiplere karşı hücum, savunma ve kontratak stratejileri kurgular.
3 Lapa ve pedal antrenmanlarında ileri seviye kombinasyonlar, refleks geliştirme ve mesafe ayar alıştırmalarını salonda uygular.
4 Boksa özgü anaerobik kapasite, çabukluk, patlayıcı güç ve reaksiyon antrenmanlarını yıllık plan dahilinde periyodize eder.
5 Uluslararası Boks Birliği yarışma kuralları doğrultusunda köşe antrenörlüğü, bandaj sarımı, hakem kararları değerlendirmesi ve müsabaka yönetimi gerçekleştirir.
6
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 İnsan vücudunun temel yapısı, organ ve sistemlerine ait tanım ve terimleri, yerleşimleri, komşulukları ve işleyişleri bilir.
2 Sağlığın korunması, sistemlere ait hastalıklar ve ilk yardım bilgisine sahiptir.
3 Laboratuvar güvenliği ve laboratuvarda uyulması gereken kuralları bilir. Laboratuvarda oluşabilecek riskleri belirler, bunlara karşı önlem alır, güvenli laboratuvar ortamı oluşturur.
4 Tıbbi laboratuvar uygulamalarında çevre sağlığı ve atık yönetimi ile ilgili bilgi sahibidir ve gerekli tedbirleri uygular.
5 Tıbbi laboratuvarın işleyişi ve yönetimi hakkında bilgi sahibidir ve uygulamaları yürütebilme becerisine sahiptir.
6 Laboratuvarda kullanılan cihazları, aletleri ve malzemeleri bilir. Bunları uygun olarak kullanır, bakım ve temizliğini yapar.
7 Tıbbi laboratuvar testleri için uygun örneği kuralına uygun şekilde alır. Örneklerin uygun şekilde transferini sağlar. Örnek kabul ve ret kriterlerini uygular, temel testleri yapabilir ve muhafazası gerekli olan örnekleri usulüne uygun saklar.
8 Test öncesi örnek hazırlama işlemlerini yapar, preparat hazırlar, mikroskop kullanır ve mikrobiyolojik ekim yapar. Tıbbi laboratuvar testleri sırasında ortaya çıkabilecek hataları tespit eder ve onları düzeltir.
9 Kimyasal çözelti hazırlar, laboratuvar kimyası ile ilgili temel tanımları ve özellikleri bilir.
10 Sterilizasyon - dezenfeksiyon bilgisine sahiptir ve bunları uygular.
11 Laboratuvar istatistik çalışmaları, malzeme ve kit sayımı ile miad kontrollerini yapar.
12 Birey ve halk sağlığı, iş güvenliği ve çevre koruma konularında yeterli bilince sahiptir.
13 Alanıyla ilgili konularda bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanır ve mesleki bilgilerini yazılı ve sözlü iletişim yoluyla aktarır.
14 Bir yabancı dilde temel düzeyde iletişim kurar ve mesleki uygulamalarda kullanır.
15 Alanı ile ilgili bilgi, beceri ve yetkinlikleri yaşam boyu öğrenme bilinciyle güncelleyip kendini kişisel ve mesleki olarak geliştirir.
16 Alanıyla ilgili temel mesleki yasal mevzuatı anlar. Sosyal, kültürel ve hukuksal hak ve sorumluluklara uygun hareket eder.
17 Kalite yönetimi ve süreçlerine katılır.
18 Diğer sağlık disiplinleri ile çalışır.
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 0 0 0
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 0 0 0
Ödevler 0 0 0
Sunum / Seminer hazırlama 0 0 0
Kısa sınavlar 0 0 0
Ara sınavlara hazırlık 0 0 0
Ara sınavlar 0 0 0
Proje (Yarıyıl ödevi) 0 0 0
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavı 0 0 0
Araştırma 0 0 0
Toplam iş yükü     0
AKTS     0.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 1 40
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   60
Genel toplam   100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı
Yardımcı Kaynaklar

Ders İle İlgili Dosyalar