|
1 |
Artistik Cimnastikte İleri Düzey Antrenörlük Prensipleri: Elit sporcu profil analizi, fiziksel uygunluk gereksinimleri ve dönemlendirme ilkeleri.
|
|
2 |
Uluslararası Puanlama Kurallarının İncelenmesi: Zorluk grubu elementleri, bağlantı bonusları, özel gereksinimler ve kesintiler.
|
|
3 |
Yer ve kulplu beygir aletlerinde yüksek zorluk dereceli hareketlerin biyomekaniği ve öğretim yöntemleri.
|
|
4 |
Halka ve atlama masası aletlerinde statik kuvvet tutuşları, uçuş fazları ve iniş mekanikleri.
|
|
5 |
Paralel ve barfiks aletlerinde bırakış, yeniden yakalama, sallanma ve dönüş teknikleri.
|
|
6 |
Atlama masası ve kızamıkı paralel aletlerinde uçuş, geçiş ve kuvvet elemanlarının analizi.
|
|
7 |
Denge ve yer aletlerinde akrobatik seriler, dönüşler, sıçramalar ve koreografi tasarımı. /Ara Sınav
|
|
8 |
İleri Düzey Seri Kurgulama Stratejileri: Maksimum puan potansiyeli için element seçimi, akıcılık ve alet kullanım verimliliği.
|
|
9 |
İleri Düzey Seri Kurgulama Stratejileri: Maksimum puan potansiyeli için element seçimi, akıcılık ve alet kullanım verimliliği.
|
|
10 |
Salonda Yardım ve Emniyet Alma Teknikleri: İleri seviye burgulu ve saltolu hareketlerde fiziksel yardım, mekanik kemer kullanımı ve sünger çukuru antrenmanları.
|
|
11 |
Biyomekanik ve Video Analiz Uygulamaları: Sporcuların teknik icralarının ağır çekim analizleri, açısal hız ve ivme ölçümleri.
|
|
12 |
Artistik Cimnastikte Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Entegrasyonu: Aşırı kullanım yaralanmaları, ayak bileği, el bileği ve omuz koruma protokolleri.
|
|
13 |
Yarışma Psikolojisi ve Yönetimi: Baskı altında performans, podyum antrenmanları yönetimi, hakem ilişkileri ve kriz anları.
|
|
14 |
Uygulamalı Simülasyon ve Proje Sunumu: Öğrencilerin hazırladığı yarışma serilerinin salonda icrası, hakemlik değerlendirmesi ve Genel Ders Özeti.
|
|
15 |
Final Sınavı
|
|
16 |
|
|
17 |
|
|
18 |
|
|
19 |
|
|
20 |
|