|
1 |
Tenis hakkında temel teknik, saha ve kural bilgileri
|
|
2 |
Temel duruş ve Raket tutuş pozisyonları
|
|
3 |
Topla buluşma ve koordinasyon ile ilgili alıştırmalar
|
|
4 |
Forehand Vuruşu ve alıştırmaları,duvar çalışması
|
|
5 |
Backhand Vuruşu ve alıştırmaları,duvar çalışması
|
|
6 |
Öğrenilen tekniklerle ilgili, filede karşılıklı uygulamalar
|
|
7 |
Voleler (forehand vole – backhand vole
|
|
8 |
Öğrenilen tekniklerin file’de uygulamaları
|
|
9 |
Vize Sınavı
|
|
10 |
Servis Atışı ( servis çeşitleri ve teknikleri ) duvar çalışması
|
|
11 |
Öğrenilen tekniklerin file’de uygulamaları
|
|
12 |
Smaç vuruşları , slice ve falsolu vuruşlar
|
|
13 |
Tekler ve çiftler,saha uygulaması ( kısa maçlar)
|
|
14 |
Tekler ve çiftler,saha uygulaması ( kısa maçlar)
|
|
15 |
Final SINAVI
|
|
16 |
--
|
|
17 |
--
|
|
18 |
--
|
|
19 |
--
|
|
20 |
--
|