|
1 |
kişiyi tanımlamak
|
|
2 |
kişilerin özelliklerini belirlemek
|
|
3 |
bu özelliklere uygun antrenman programı üzerinde çalışmak
|
|
4 |
özel programlar çıkarmak
|
|
5 |
ferdin zayıf yönlerinin tespiti
|
|
6 |
çeşitli testleri uygulamak
|
|
7 |
günlük programlar hazırlamak
|
|
8 |
vize
|
|
9 |
haftalık programlar hazırlamak
|
|
10 |
uygulanan programları takip etmek
|
|
11 |
altı ay boyunca gerekli değişiklikleri yaparak takip etmek
|
|
12 |
son testler yapmak
|
|
13 |
devam etmeleri için olması gerekenler içi telkinde bulunmak
|
|
14 |
bu çalışmaları bir yaşam şekline dönüştürmek
|
|
15 |
|
|
16 |
|
|
17 |
|
|
18 |
|
|
19 |
|
|
20 |
|