Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
MASAJ Birinci Düzey SEÇ317 Seçmeli 5 5.00 5.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri Yok
Eğitimin Dili Türkçe
Koordinatör
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı Öğr.Gör. MEHMET YARDIMCI- Öğr.Gör. AYŞEGÜL AYAZ
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı Yok
Dersin Veriliş Şekli Yüz yüze
Dersin Amacı Masajla ilgili temel teknikleri kuramsal ve uygulamalı olarak öğretmek, dersin sonunda öğrencilere masajda kullanılan temel manipulasyon tekniklerini doğru bir şekilde uygulayabilme becerisini kazandırmaktır.
Dersin Tanımı Masajın tarihçesi, fizyolojik etkileri, endikasyon ve konraendikasyonları, masajda kullanılan malzemeleri ve temel manipulasyon tekniklerini (eflöraj, petrisaj, vibrasyon, tapotman, friksiyon) içerir. Ayrıca, sporda masaj uygulamalarına değinilir.

Dersin İçeriği
1 Masaj tanımı, tarihçesi, farklı masaj yöntemleri (teorik)
2 Masajda genel prensipler, temel masaj teknikleri (teorik), Temel masaj teknikleri (uygulama)
3 Masajın fizyolojik ve psikolojik etkileri (teorik) Alt sırt ve gluteal bölge masajı (uygulama)
4 Masajın tıbbi etkileri (teorik) Omuz ve üst kol masajı (uygulama)
5 Masajın tıbbi etkileri (teorik) Omuz ve üst kol masajı (uygulama)
6 Dirsek, ön kol ve el masajı (uygulama)
7 Kalça ve uyluk masajı (uygulama)
8 Diz ve alt bacak masajı (uygulama)
9 Ayak masajı (uygulama)- Ara sınavı
10 Sporda masaj uygulamasının amaçları (teorik) Yüz ve saçlı deri masajı (uygulama)
11 Sporda masaj uygulamaları ve rutinleri Spor müsabakası öncesi, müsabakalar arası ve sonrası masaj
12 Sporda masaj uygulamaları ve rutinleri
13 Sporda masaj uygulamaları ve rutinleri
14 Genel sınava hazırlık
15 Yarıyıl Sınavı
16 -
17 -
18 -
19 -
20 -

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Masajla ilgili temel kuramsal kavramları tanımlayabilmeli ve açıklayabilmelidir a.Masajın tanımı, tarihsel gelişimi b.Masajda kullanılan temel tekniklerin isimleri ve başlıca etkileri c.Masajın endikasyonları ve kontraendikasyonları d.Masajın etkileri (fizyolojik, psikolojik ve tıbbi etkileri ile spor performansı ve toparlanma üzerine etkileri vb.) e.Sporda masaj uygulamaları ve tekniklerini öğrenir
2 Masaj yapılan ortamın özelliklerini tanımlayabilmeli ve bu ortamı hazırlayabilir
3 Masaj yapan kişinin özelliklerini (kıyafet, hijyen, iletişim vb.) bilmeli ve uygun davranış alışkanlığını kazanır
4 Masajda kullanılan temel manipulasyon tekniklerini doğru bir şekilde uygulayabilme becerisini kazanır
5 Klasik masaj tekniklerini bilir
6 Spor masaj tekniklerinde beceri kazanır
7 Masajın vücut üzerindeki etkilerini anlar
8 Bölgesel masajları uygular
9 -
10 -

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 Alan ile ilgili güncel bilgilere sahip olma.
2 Alanından edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanabilme.
3 Alanından edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri kullanarak verileri yorumlayabilme ve değerlendirebilme.
4 Analiz edebilme, araştırmalara alanı ile ilgili verilere yönelik kanıtlara dayalı çözüm önerileri geliştirebilme.
5 Alanla ilgili temel spor yönetimi kavramlarını ve prensipleri tanımlayabilme.
6 Alan ile ilgili ileri düzeydeki bir çalışmayı bağımsız olarak yürütebilme.
7 Alan ile ilgili bir probleminin çözümünde gerek bireysel gerekse grup elemanı olarak sorumluluk alabilir.
8 Alanındaki gelişmeleri takip ederek, bulunduğu şartların getirdiği ihtiyaçlar doğrultusunda öğrenme ihtiyaçlarını belirleyerek kendini geliştirebilir.
9 Bir problem için yapılan analizlere dayalı alternatif çözümler formüle edebilir.
10 Alan ile ilgili konulardaki düşüncelerini ve çözüm önerilerini konunun uzmanı olan veya olmayan kişilerle paylaşabilir.
11 Bir yabancı dili, Avrupa Dil Portföyü B1 Genel Düzeyi’nde kullanarak alanındaki bilgileri takip edebilir ve meslektaşlarıyla iletişim kurabilir.
12 Sorumluluğu altında çalışanların bir proje çerçevesinde gelişimlerine yönelik etkinlikleri planlayabilme ve yönetebilme.
13 Alanında edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirebilme.
14 Sosyal hakların evrenselliği, sosyal adalet, kalite kültürü ve kültürel değerlerin korunması ile çevre koruma, iş sağlığı ve güvenliği konularında yeterli bilince sahip olma.
15 Alanı ile ilgili verilerin toplanması, yorumlanması, uygulanması ve sonuçlarının duyurulması aşamalarında toplumsal, bilimsel, kültürel ve etik değerlere uygun hareket etme.
16 Alanının gerektirdiği en az Avrupa Bilgisayar Kullanma Lisansı İleri Düzeyinde bilgisayar yazılımı ile birlikte bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanabilme.
17 Yaşamboyu öğrenmeye ilişkin olumlu tutum geliştirebilme.
18 Toplumsal sorumluluk bilinci ile yaşadığı sosyal çevre için proje ve etkinlikler düzenleyebilme ve bunları uygulayabilme.
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 14 3 42
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 10 3 30
Ödevler 1 4 4
Sunum / Seminer hazırlama 1 4 4
Kısa sınavlar 1 4 4
Ara sınavlara hazırlık 1 6 6
Ara sınavlar 1 3 3
Proje (Yarıyıl ödevi) 0 0 0
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 1 6 6
Yarıyıl sonu sınavı 1 3 3
Araştırma 4 4 16
Toplam iş yükü     118
AKTS     5.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 1 40
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   60
Genel toplam   100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı Hazır, M. Spor Masajı: Teori ve Uygulama. Bağırgan Yayımevi, Ankara, 2001. (İki adet masaj uygulama CD?si içerir) Kanbir, O. Klasik Masaj. Bursa, Ekin Kitabevi, 1998.
Yardımcı Kaynaklar Benjamin, PJ, Lamp, SP (2005). Understanding Sports Massage, 2. Baskı. Champaign IL, Human Kinetics

Ders İle İlgili Dosyalar