Erciyes University - Info Package

Dersin Adı	Dersin Seviyesi	Dersin Kodu	Dersin Tipi	Dersin Dönemi	Yerel Kredi	AKTS Kredisi	Ders Bilgileri
ANTRENMAN METODLARI VE FİZYOLOJİK ETKİLERİ	İkinci Düzey	BSB 653		1	6.00	6.00	Yazdır

Dersin Tanımı

Ön Koşul Dersleri	yok
Eğitimin Dili	türkçe
Koordinatör	PROF. DR. YAHYA POLAT
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı	DOÇ. DR. HÜRMÜZ KOÇ
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı	yok
Dersin Veriliş Şekli	yüz yüze
Dersin Amacı	spor branşlarına ait antrenman metodlarının ve fizyolojik olarak etkilerinin öğretilmesi
Dersin Tanımı	spor branşlarınına uygulanan antrenman planlamalarının fizyolojik etkileri

Dersin İçeriği

1	1. Antrenman Prensipleri
2	2. Antrenmanda Yüklenme Öğeleri;
3	3. Antrenman Metotları (aerobik)
4	4. Antrenman Metotları (anaerobik)
5	5. Antrenman Metodu ve Enerji Sistemleri
6	6. Antrenman Metodu ve Egzersiz Sonrası Toparlanma
7	vize
8	7. Antrenman Metodu ve Kas Sistemi
9	8. Antrenman Metodu ve Dolaşım Sistemi
10	9. Antrenman Metodu ve Solunum Sistemi
11	10. Antrenman Metodu ve Sinir Sistemi 1
12	11. Antrenman Metodu ve İskelet sistemi
13	12. Antrenman Metodu ve Kan Biyokimyası
14	final sınavı
15
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları

1	1. Antrenman Prensipleri
2	2. Antrenmanda Yüklenme Öğeleri;
3	3. Antrenman Metotları (aerobik)
4	4. Antrenman Metotları (anaerobik)
5	5. Antrenman Metodu ve Enerji Sistemleri
6	6. Antrenman Metodu ve Egzersiz Sonrası Toparlanma
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü

	Sayısı	Süresi (saat)	Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim	12	3	36
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme)	2	10	20
Ödevler	2	10	20
Sunum / Seminer hazırlama	2	10	20
Kısa sınavlar	0	0	0
Ara sınavlara hazırlık	1	4	4
Ara sınavlar	0	0	0
Proje (Yarıyıl ödevi)	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Arazi çalışması	0	0	0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık	1	10	10
Yarıyıl sonu sınavı	1	4	4
Araştırma	3	10	30
Toplam iş yükü			144
AKTS			6.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler

Yarıyıl içi değerlendirme	Sayısı	Katkı Yüzdesi
Ara sınav	1	40
Kısa sınav	0	0
Ödev	0	0
Yarıyıl içi toplam		40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı		40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı		60
Genel toplam		100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri

Ders kitabı	antrenman bilgisi yaşar sevim
Yardımcı Kaynaklar	antrenman planlaması Bompa

Ders İle İlgili Dosyalar