|
1 |
Voleybolun tanımı, dünyada ve Türkiye’de voleybolun gelişim evreleri
|
|
2 |
Genel ve özel ısınmalar, stretching,parmak pas çeşitleri ve teknikleri çalışması
|
|
3 |
Genel ve özel ısınmalar,streching manşet pas çeşitleri ve teknikleri, düşme teknikleri, (plonjon) çalışması
|
|
4 |
Smaç ve servis teknikleri
|
|
5 |
Blok teknikleri çalışması ve voleybolda oyun kurallarının öğrenilmesi
|
|
6 |
Oyuncuların Mevkileri ve Özellikleri.
|
|
7 |
Voleybolda Temel Teknikleri Öğretme Yöntemleri
|
|
8 |
5.1,4.2,6.0 sistemleri çalışması
|
|
9 |
Vize Sınavı
|
|
10 |
Top karşılama ve hücum karşılama çalışması
|
|
11 |
Defans çalışması
|
|
12 |
2,3,4,5 tekniğin birlikte kullanıldığı alıştırmalar
|
|
13 |
Temel Tekniklerin Yaş Guruplarına Göre Planlanması.
|
|
14 |
Voleybolda müsabakaya psikolojik hazırlık
|
|
15 |
Maç
|
|
16 |
Maç
|
|
17 |
Final Sınavı
|
|
18 |
|
|
19 |
|
|
20 |
|