|
1 |
Kurbağalama tekniğin öğretim basamaklaması teorik ve videolu anlatımı
|
|
2 |
Karada kurbağalama ayak vuruşu öğrenim çalışmaları
|
|
3 |
Su içinde kurbağalama ayak vuruşu öğrenim çalışmaları
|
|
4 |
Boardlu kurbağalama ayak vuruşu egzersizleri
|
|
5 |
Yüzme şnorkeli kullanımının öğretilmesi ve şnorkel kullanarak kurbağalama ayak vuruşu drilleri yapılması
|
|
6 |
Karada kurbağalama kol öğretim aşamalarının çalışılması
|
|
7 |
Su içinde drillerle birlikte kurbağalama kol öğretilmesi
|
|
8 |
Kurbağalama kol sırasında nefes alışverişinin öğretilmesi
|
|
9 |
Kurbağalama kol ve nefes çalışmaları - Ara sınav
|
|
10 |
Öğrenilen kurbağalama kol ve ayağın yüzerken kullanılan zamanlamasının öğretilmesi
|
|
11 |
Kurbağalama yüzme tekniğinin yüzülmesi
|
|
12 |
Kurbağalama teknikte drillerin öğretilmesi
|
|
13 |
Kurbağalama teknikte su altı hareketinin öğretilmesi
|
|
14 |
Kurbağalama tekniğin yarış mesafesi ve kurallarının öğretilmesi
|
|
15 |
Final sınavı
|
|
16 |
--
|
|
17 |
--
|
|
18 |
--
|
|
19 |
--
|
|
20 |
--
|