Erciyes University - Info Package

Dersin Adı	Dersin Seviyesi	Dersin Kodu	Dersin Tipi	Dersin Dönemi	Yerel Kredi	AKTS Kredisi	Ders Bilgileri
ENERJİ SİSTEMLERİ VE ANTRENMAN YÖNTEMLERİ	Üçüncü Düzey	BSB 565		1	6.00	6.00	Yazdır

Dersin Tanımı

Ön Koşul Dersleri	--
Eğitimin Dili	Türkçe
Koordinatör
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı	YRD.DOÇ. DR. FEYZULLAH KOCA
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı	--
Dersin Veriliş Şekli	Teorik
Dersin Amacı	Enerji sistemlerinin açıklanması ve Antrenman esnasında hangi enerji kaynaklarını nasıl kullanıldığı.
Dersin Tanımı	Enerji sistemleri ve antrenmanda kullanım koşulları

Dersin İçeriği

1	Enerji sistemlerinin tanımı
2	Doğada mevcut olan enerji şekilleri
3	Enerji kaynakları
4	Fiziksel aktiviteler için 3 metabolik sistem önemlidir.
5	Aerobik Enerji sistemleri
6	Anaerobik enerji sistemleri
7	Egzersiz şiddetinin etkileri
8	vize
9	Diyetin etkileri
10	Egzersizin hem şiddeti hem de sürati arttığında, kullanılan kas glikojen miktarları
11	Yağların Yakıt Olarak Kullanılabilirliği
12	ATP nin kaslar için gerekli acil enerji oluşu.
13	ATP nin Dayanma Süreleri
14	Enerji harcanmasının ölçülmesi
15
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları

1	Enerji hakkında bilgi edinme
2	Enerji kaynakları
3	sporda kullanılan enerji kaynakları
4	sporun şiddetine göre kullanılan enerji kaynakları
5
6
7
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü

	Sayısı	Süresi (saat)	Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim	16	4	64
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme)	14	3	42
Ödevler	5	3	15
Sunum / Seminer hazırlama	5	3	15
Kısa sınavlar	0	0	0
Ara sınavlara hazırlık	1	4	4
Ara sınavlar	0	0	0
Proje (Yarıyıl ödevi)	0	0	0
Laboratuvar	0	0	0
Arazi çalışması	0	0	0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık	1	5	5
Yarıyıl sonu sınavı	1	10	10
Araştırma	0	0	0
Toplam iş yükü			155
AKTS			6.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler

Yarıyıl içi değerlendirme	Sayısı	Katkı Yüzdesi
Ara sınav	1	40
Kısa sınav	0	0
Ödev	0	0
Yarıyıl içi toplam		40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı		40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı		60
Genel toplam		100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri

Ders kitabı	Antrenman bilgisi ders kitabı Prof Dr. Yaşar Sevim
Yardımcı Kaynaklar	Enerjinin tanımı ders notları

Ders İle İlgili Dosyalar