|
1 |
Tenis Branşında İleri Düzey Antrenörlük Yaklaşımları: Sporcu teknik profili, kort içi oyun stili sınıflandırması ve elit seviye müsabaka fizyolojisi.
|
|
2 |
Kinetik Zincir ve Vuruş Biyomekaniği: Bacaklardan güç alma, kalça ve omuz rotasyonu, raket başı hızı üretimi ve temas noktası kontrolü.
|
|
3 |
İleri Düzey Servis ve Servis Karşılama Taktikleri: Düz, falso ve kesme servis varyasyonları, ilk servis yüzdesi ve derine agresif servis karşılama.
|
|
4 |
Dip Çizgi Oyun Taktikleri ve Açı Oluşturma: Kroşe ve paralel vuruş derinliği, tempo değiştirme, yüksek falso ile rakibi geriye itme stratejileri.
|
|
5 |
File Önü Oyun Hücumları ve Geçiş Vuruşları: Yaklaşma vuruşları, vole teknikleri, smaç ve file önünde açı kapatma mekanikleri.
|
|
6 |
Kort Zeminlerine Göre Oyun Stratejileri: Toprak kortta rallileri yapılandırma, sert kortta hızlı hücumlar ve çim kortta alçak seken top yönetimi.
|
|
7 |
Tekler ve Çiftler Müsabaka Taktikleri: Çiftler oyununda iletişim, servis sonrası fileye çıkma, açı kapatma ve hedef oyuncu belirleme. / Ara Sınav
|
|
8 |
Müsabaka İçi Kriz ve Basınç Yönetimi: Servis kırma puanlarında odaklanma, oyun ritmini yavaşlatma veya hızlandırma, mola ve değişim araları yönetimi.
|
|
9 |
Tenisçilerde Kondisyon ve Güç Periyodizasyonu: Omuz sağlığı egzersizleri, lateral adımlama çabukluğu, patlayıcı güç ve turnuva dönemi yüklenme planlaması.
|
|
10 |
Dijital İstatistik ve Maç Analizi: Servis yönü istatistikleri, basit ve zorlanmış hata oranları, puan kazandıran vuruş analizi ve raporlama.
|
|
11 |
Taktiksel Rakip İnceleme ve Maç Planı Hazırlama: Rakibin zayıf kanadını tespit etme, servis alışkanlıklarını çözme ve kriz anı stratejileri.
|
|
12 |
Uluslararası Tenis Kuralları ve Müsabaka Yönetimi: Puanlama sistemi, kural ihlalleri, mola hakkı kullanımı ve hakem ilişkileri prosedürleri.
|
|
13 |
Uygulamalı Kort Simülasyonu ve Taktik Sunumlar: Öğrencilerin hazırladığı maç planlarının kortta uygulanması, müsabaka yönetimi testi ve Genel Ders Özeti.
|
|
14 |
Uygulamalı Kort Simülasyonu ve Taktik Sunumlar: Öğrencilerin hazırladığı maç planlarının kortta uygulanması, müsabaka yönetimi testi ve Genel Ders Özeti.
|
|
15 |
Final Sınavı
|
|
16 |
|
|
17 |
|
|
18 |
|
|
19 |
|
|
20 |
|