|
1 |
Voleybolda antrenman planlaması ;koordinasyon ve esneklik çalışmaları
|
|
2 |
Voleybolda antrenman planlaması ; Aerobik dayanıklılık ve sürat
|
|
3 |
Voleybolda antrenman planlaması ; Kuvvet ve güç gelişimi
|
|
4 |
Voleybolda antrenman planlaması ; Core ,pliometrik ve çabukluk
|
|
5 |
Taktik hazırlık( Oyun sistemleri, savunma ve hücum)
|
|
6 |
Psikolojik hazırlık ; motivasyon ve kaygı
|
|
7 |
Sezon palnlamaları( hazırlık ve müsabaka dönemleri) / ARA AINAV
|
|
8 |
Müsabaka gözlemi ve değerlendirilmesi
|
|
9 |
Müsabaka gözlemi ve değerlendirilmesi
|
|
10 |
Voleybolda yetenek seçimi; mevkilere göre oyuncu belirlenmesi
|
|
11 |
Voleybolda sporcu beslenmesi
|
|
12 |
Voleybolda doping ve ergojenik yardım
|
|
13 |
Müsabaka değerlendirme ve gözlem yöntemleri
|
|
14 |
Mevkilere göre (libero ,pasör, smaçör ,Pasör çaprazı) özel antrenmanlar
|
|
15 |
FİNAL SINAVI
|
|
16 |
|
|
17 |
|
|
18 |
|
|
19 |
|
|
20 |
|