Dersin Adı Dersin Seviyesi Dersin Kodu Dersin Tipi Dersin Dönemi Yerel Kredi AKTS Kredisi Ders Bilgileri
SPOR PSİKOLOJİSİ Birinci Düzey YSYB 201 Zorunlu 3 3.00 3.00 Yazdır
   
Dersin Tanımı
Ön Koşul Dersleri YOK
Eğitimin Dili TÜRKÇE
Koordinatör DOÇ. DR. SERDAR SUCAN
Dersi Veren Öğretim Eleman(lar)ı DOÇ.DR.SERDAR SUCAN
Yardımcı Öğretim Eleman(lar)ı YOK
Dersin Veriliş Şekli YÜZ YÜZE
Dersin Amacı Sporsal performansın arttırılması, öğrenmeyi hızlandırmak ya da performansa engel etkenlerin ortadan kaldırılması gibi alanlarda spor psikolojisinin işlevlerinin öğrenilmesi.
Dersin Tanımı Sporcuların optimal düzeyde performanslarını ve iyi oluşlarını sağlamak için psikolojik bilgi ve becerilerin kullanılmasının yanı sıra, fiziksel aktivitenin psikolojik temellerinin incelenmesi ve psikolojinin ilke ve kurallarının spor ortamına uygulanması.

Dersin İçeriği
1 Spor Psikolojisi Tanımı
2 Sporda Kaygı ve Kaygıya Yönelik Tedaviler
3 Sporda Stres ve Stresle Başetme Yolları
4 Sporcularda Kaygı ve Stresi Azaltmaya Yönelik Teknikler
5 Sporda Uyarılmışlık
6 Sporda Motivasyon ve Motivasyon Kuramları
7 Sporcularda Motivasyon Stratejileri
8 Sporda Psikolojik Performans
9 İmgeleme ve Pratik Çalışmalar
10 Dikkat ve Pratik Çalışmalar
11 İçsel Konuşma ve Konsantrasyon
12 Hedef Belirleme Yöntemleri
13 Zihinsel Dayanıklılık
14 Sporda Psikolojik Beceri Antrenmanları
15 Dönem sonu (Final) sınavı
16
17
18
19
20

Dersin Öğrenme Çıktıları
1 Spor psikolojisinin çalışma alanlarını ve temel kavramlarını tanımlar.
2 Sporcunun performansına engel olan temel psikolojik unsurları tanımlar ve uygun çözüm yolları uygular.
3 Sporcularda motivasyon stratejilerini tanımalar ve uygular.
4 Psikolojik desteğin sporculara ve takımlara sağlayabileceği fayda ve işlevlerini tanımlar.
5 Performans için gerekli imgeleme çalışmaları yapar.
6 Dikkat ve konsantrasyon arttırıcı çalışmalar yapar.
7 Performansa dayalı psikolojik beceri antrenmanları programlar.
8
9
10

*Dersin Program Yeterliliklerine Katkı Seviyesi
1 Spor yönetimi alanıyla ilgili yeterli bilgi ve beceri düzeyine sahip olmak.
2 Etik ve ahlaki anlamda toplumsal ve bilimsel değerlere uygun hareket etmek.
3 Spor yönetimi alanıyla ilgili güncel kavram ve yasaları takip etmek.
4 Spor yönetimi alanıyla ilgili bir çalışmayı bağımsız olarak yürütebilmek.
5 Yaşam boyu öğrenmeyi benimseyerek, spor yönetimi alanıyla ilgili kendini sürekli geliştirebilmek.
6 İletişim becerilerini etkili bir şekilde kullanabilmek ve çözüm odaklı olmak.
7 Küresel anlamda güncel literatürü takip edebilecek düzeyde yabancı dil bilgisine sahip olmak.
8 Türkiye’de sporun ve sporcunun gelişmesine katkı sağlamak.
9 Spor tesis ve kulüplerinin yönetim ile ilgili tüm plan ve programlarını gerçekleştirebilmek.
10 Küresel ve yerel anlamda sporu şekillendiren faktörleri açıklayabilmek.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Yıldızların sayısı 1’den (en az) 5’e (en fazla) kadar katkı seviyesini ifade eder

Planlanan Öğretim Faaliyetleri, Öğretme Metodları ve AKTS İş Yükü
  Sayısı Süresi (saat) Sayı*Süre (saat)
Yüz yüze eğitim 12 2 24
Sınıf dışı ders çalışma süresi (ön çalışma, pekiştirme) 0 0 0
Ödevler 2 2 4
Sunum / Seminer hazırlama 4 4 16
Kısa sınavlar 4 4 16
Ara sınavlara hazırlık 4 4 16
Ara sınavlar 3 3 9
Proje (Yarıyıl ödevi) 4 4 16
Laboratuvar 0 0 0
Arazi çalışması 0 0 0
Yarıyıl sonu sınavına hazırlık 3 3 9
Yarıyıl sonu sınavı 1 1 1
Araştırma 0 0 0
Toplam iş yükü     111
AKTS     4.00

Değerlendirme yöntemleri ve kriterler
Yarıyıl içi değerlendirme Sayısı Katkı Yüzdesi
Ara sınav 1 40
Kısa sınav 0 0
Ödev 0 0
Yarıyıl içi toplam   40
Yarıyıl içi değerlendirmelerin başarıya katkı oranı   40
Yarıyıl sonu sınavının başarıya katkı oranı   60
Genel toplam   100

Önerilen Veya Zorunlu Okuma Materyalleri
Ders kitabı Serdar Sucan, Sporcularda Yasam Kalitesi ve Psikolojik Performans, Published by LAP Lambert Academic Publishing, 2018.
Yardımcı Kaynaklar Robert S. Weinberg, Daniel Gould. Spor ve Egzersiz Psikolojisinin Temelleri, Nobel Yayınevi, 2015.

Ders İle İlgili Dosyalar