1- |
Taekwondo''nun doğuşu ve tarihi gelişimi
|
2- |
Taekwondo''nun kavramsal çerçevesi.
|
3- |
Taekwondo''da kullanılan malzemeler ve müsabaka alanının ölçüleri.
|
4- |
Taekwondo müsabaka alanının ölçüleri.
|
5- |
Taekwondoda temel teknikler.
|
6- |
Taekwondoda temel teknikler (piyon sogi,çiçom sogi çirigi).
|
7- |
Taekwondoda temel teknikler (apkubi ariyemaki, bandayi çirigi).
|
8- |
Taekwondoda temel teknikler (apkubibaro çirigi,apkubi sonnal çirigi).
|
9- |
Taekwondoda temel teknikler (apkubi olgun maki, dutkubi monton maki).
|
10- |
Taekwondoda temel teknikler (pivonsog sonnal monton maki,apkubi apçagi).
|
11- |
Taekwondoda temel teknikler (apkubi yopçaki, apkubi apçagi).
|
12- |
Poomse I
|
13- |
Taekwondo''da kullanılan temel tekniklerin analizi.
|
14- |
Taekwondo''da antrenman planlaması ve periyotlaması.
|
15- |
Final sınavı
|
16- |
--
|
17- |
--
|
18- |
--
|
19- |
--
|
20- |
--
|